Life Update – Mein August

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 Ihr Lieben! Ab diesem August gibt es hier auf fithealthydi.com etwas neues – ein monatliches Update. Ich hab mir das als ganz schöne Möglichkeit vorgestellt, euch monatlich ein bisschen zu erzählen, was in den letzten 30 Tagen so in meinem Leben passiert ist, was ich gemacht habe, was ich geliebt habe, wie es in Sachen Sport und Ernährung ausgesehen hat und überhaupt 🙂 Ich hoffe, euch gefällt das Format – lasst mir gerne Feedback da, ich freu mich!

IMG_9828IMG_9828Pullover: H&M – Sweatpants: Onzie – Sandalen: H&M – Uhr: Michael Kors

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1. 19,95€ – 2. 31,95€ – 3. 14,95€ – 4. 19,95€ – 5. 26,95€ – 6. 49,99€

PS: Mein weißer Pulli auf dem Bild ist Größe 42 – ich liebe es, wenn solche Pullis richtig oversize sind und große Größen gibts auch immer im Sale richtig günstig 😉

Life Der August war Reise-Monat! Nachdem der ganze Juli (und Juni und halber Mai) voller Uni-Abgaben und Prüfungsstress war, ging es für zweieinhalb Wochen in den Urlaub nach Bali, Indonesien und Singapur. Dazu gibt es auch einen Travel-Post mit allen Infos und Tipps und auch ein Travel-Video 🙂 Diese Auszeit hab ich so dringend gebraucht wie noch nie zuvor, denn das letzte halbe Jahr war wohl das stressigste überhaupt. Seit Januar mache ich neben meinem Bachelor-Studium noch ein Fernstudium zur Personal Trainerin bei der academy of sports, hab einen Nebenjob, den Blog, YouTube und Instagram – da kommt dann schon einiges zusammen. Aber ich liebe es! Da ich momentan noch bis Anfang Oktober Semesterferien habe, steht in den nächsten Wochen also vor allem das an, was in letzter Zeit hinter mein Studium gerückt ist: Lizenzen fürs Fernstudium machen, viele Videos drehen und vorproduzieren, mir Rezepte ausdenken und einiges für den Blog tun, sodass ich ein bisschen den Rücken frei hab, wenn die Uni wieder los geht. Ansonsten versuche ich so viel Zeit wie möglich mit meinem Freund zu verbringen, da er Mitte September nochmal für drei Monate ins Ausland zum studieren geht und auch sonst seh ich meine Freunde jetzt endlich wieder öfter – grillen, essen gehen, im Garten sitzen..
Food Im Urlaub hab ich mir – wie auch im Alltag nicht – nichts verboten und hab die indonesische Küche voll ausgekostet, viele Smoothies getrunken und Eis gegessen. Meiner Meinung nach ist Reisen nur halb so schön, wenn man die Küche in dem fremden Land nicht voll ausprobieren und genießen kann! In der zweiten Hälfte im August habe ich dann wieder langsam zu meinen normalen Essgewohnheiten zurückgefunden und bin jetzt wieder in meinem Ess-Alltag angekommen.

Fitness Vor dem Urlaub hatte ich schon zwei Wochen fast keinen Sport mehr gemacht und im Urlaub dann auch nicht – also fast einen Monat! Dementsprechend ist mein Stoffwechsel etwas eingeschlafen und ich hab einiges abgenommen – das meiste natürlich Muskelmasse und Wasser und damit bin ich gar nicht zufrieden, da ich immer nur im Hals-Brust-Dekolltee-Bereich abnehme und dann schnell “knochig” aussehe, obwohl ich bauchabwärts immer meine Kurven behalte und da niemals abnehme. Ich hab mich auch ziemlich schlapp und sehr müde gefühlt – ich merke sofort, wenn mir Sport fehlt. Letzte Woche gings dann wieder richtig los – meine üblichen 3 Kraft-Workouts pro Woche (Schultern + Arme / Rücken + Bauch, Beine + Po) á 25 Minuten + 10 Minuten Dehnen und Blackroll. Nächste Woche kommt dann noch etwas mehr dazu, dazu kommt dann aber noch ein extra Blogpost!

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Fotos by marcia / ora.mielo
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21 Kommentare

  1. BlueTonic
    24/08/2015 / 20:02

    Hey meine Süße!(:
    Ich finde die Idee super – das ist mal so – keine Ahnung – was anderes 😀
    Dein Outfit steht dir super 😀

    Ich freue mich auf dem Blogpost über deinen Sport usw (: hihi 😀

    Schöne Woche noch, BlueTonic <3

    • 24/08/2015 / 20:15

      So lieb, vielen Dank dir! Das freut mich sehr, ist immer etwas gruselig was völlig neues auszuprobieren 😀

  2. Lena
    24/08/2015 / 21:12

    Ist eine tolle neue Idee! freu mich schon auf dein update im september (:

    • 24/08/2015 / 21:57

      Das freut mich so, danke! Hat mir auch Spaß gemacht, es zu schreiben 🙂

    • 24/08/2015 / 21:57

      Dankeschöööön 🙂 Sweatpants sind einfach sooooo bequem 😉

  3. kathilein
    24/08/2015 / 21:29

    hey ich lese immer wieder gern deine posts und finde die idee super 🙂 man kann sich immer tolle motivation von dir holen !!! alles liebe aus wien 🙂

    • 24/08/2015 / 21:56

      Vielen lieben Dank dir, das freut mich so! Liebe Grüße zurück!

  4. kathydoubleu
    24/08/2015 / 22:31

    Ich bin auch der Meinung ,dass diese neue Kategorie ziemlich cool ist. Freue mich schon auf die nächsten Monate 😉

  5. 25/08/2015 / 9:50

    Tolles Outfit und die neue Kategorie eine tolle Idee!
    Ich freu mich schon auf viele Monatsberichte 🙂
    Liebe Grüße
    Jenny

  6. 25/08/2015 / 15:14

    Heyho!

    Ich finde dieses monatliche Update richtig super!
    1. weil sowas immer spannend zu lesen ist ^^
    und 2. ist es so schön, wie du uns an deinem Leben teilhaben lässt!

    Deine Aussage zum Essen im Urlaub, ist so wahr!!! Speisen sind nunmal ein ganz großer Bestandteil einer Kultur und die will man ja auf Reisen kennenlernen…

    Lg Feli

  7. Patrycja
    25/08/2015 / 15:52

    Toller Post ich freu mich schon auf den nächsten dieser Art 🙂 und sehr schönes Outfit 🙂 Ich wünsche dir noch einen schönen Tag :* Ich mach mich jetzt an deine Hafercookies 😀

  8. janicyrno
    25/08/2015 / 16:31

    Liebe Diana,

    tolles Format! Freue mich schon auf die nächsten Monate 🙂
    Und Outfitposts stehen dir auch ausgezeichnet 😛

    Mach weiter so und alles Liebe,

    Jana

  9. inga.xxiii
    27/08/2015 / 10:54

    Ganz toller Post! Besonders der Sportteil und die “neuen” Outfitbilder finde ich super super gut!!
    Mach gerne weiter so 🙂
    Ich freue mich auf die weiteren tollen Posts!

    Ganz liebe Grüße,
    Inga

  10. Tatjana
    27/08/2015 / 15:09

    Hey 🙂
    Ein super Post, ich finde es ist eine super Idee mit dem Update!
    Ich lese regelmäßig deine Blogspots und verfolge dich schon seit Ewigkeiten auf Instagram und mir ist erst seit kurzem Aufgefallen, dass du gleich bei mir in der Nähe wohnst. Ich habe dich an der Haltestelle gesehen und musste erst mal zwei Mal hinschauen ob es wirklich du bist 🙂
    Hättest du vielleicht Lust dich mal mit mir zu treffen? Würde mich auf jeden Fall sehr freuen!

    Liebe Grüße

  11. veg.fruitia
    03/09/2015 / 17:15

    Ich finde das eine tolle Idee und lese deine Posts echt gerne. Freue mich schon über den nächsten!
    Aber bitte gönn dir auch Ruhe und Freizeit und setzt dich nicht zu sehr unter Druck mit Blog, Instagram, Youtube etc.
    Alles Liebe

  12. 04/09/2015 / 11:08

    Du bist eine sehr Hübsche, und das Outfit gefällt mir sehr gut.
    Freue mich auf weitere Posts..

    LG Sandy

  13. 13/09/2015 / 10:06

    Ich muss sagen du bist eine der sympathischsten Mädels die ich durch Instagram entdeckt habe 🙂 Ich liebe dein Instagram, deinen Blog und vor allem deine super liebe und ehrliche Art !

    xoxo Susanna

  14. 19/09/2015 / 11:20

    Ich finde die Idee mit dem monatlichen Update richtig gut. Ich kann mir vorstellen, dass du neben dem Uni Stress nur wenig Zeit zum Bloggen hast. Mach dich nicht verrückt, ich finde deinen Blog toll. Und dein Outfit übrigens auch 🙂

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